Aile Terapisi

Aile terapisi, değişim ve gelişimi sağlamak amacı ile aileler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapi dalı olarak tanımlanmaktadır. Bireyin diğer insanlar ile kurmakta olduğu ilişkiler, ruh sağlıkları ve doyumları açısından oldukça büyük bir öneme sahiptir. Özellikle anne, baba, eş ve çocuklar gibi kişilerle kurulmakta olan yakın ilişkilerde bu rol daha belirgin bir hale gelmektedir. Yakın ilişkilerden bir tanesi olan evlilik ilişkisinde, eşler arasında çatışmalar ve zorlu dönemler yaşanabilmektedir.

Aile terapisinde ise amaç, aile içerisinde yaşanmakta olan zorlu süreçlerin ele alınması ve çözümlenmesi, gelişimin sağlanmasıdır. Aile içi ilişkilerin düzenlenmesi, diğer insanlarla olan ilişkilerin düzenlenmesi gibi durumlar yer almaktadır.

Aile Terapisi Nedir?

İlişkiler içerisinde yer alan psikolojik sorunların, problemlerin etkileşim kurularak giderilmek için uğraşıldığı bir terapi yöntemidir. Çiftler arasında yaşanan sorunların ve ebeveynler ile çocuklar arasında yaşanan sorunların çözümlenmesi hedeflenmektedir. Oldukça etkili bir süreçtir ve dünya üzerinde pek çok aile tarafından tercih edilmektedir.

Hemen her ailede dönem dönem bazı sorunlar yaşanabilmektedir. Bu sorunlar zaman zaman olayların çıkmaza sürüklenmesine neden olabilmektedir. Böyle bir durumda ise çıkmazlar yaşanabilmekte ve hayatın gidişatı olumsuz etkilenmektedir. Aile içerisindeki sorunların giderilmesi içinse davranışları, düşünceleri düzenlemek amacıyla terapi yöntemine başvurulmaktadır.

Kimler Aile Terapisinden Yararlanabilir?

Aile ve çift ilişkilerinde sorun yaşamakta olan herkes bu terapiden yararlanabilmektedir. Oldukça geniş ve yaygın bir kullanıma sahiptir. Genelde Aile Terapisi amaçları şunlardır;

• Çift terapisi
• Evlilik sorunları
• Boşanma
• Çocuk, ergen ruh sağlığı
• Yeme bozuklukları
• Madde kullanımı
• Aile yaşamında değişimler
• Anksiyete ve depresyon
• Ebeveynlik becerileri
• Psikoseksüel zorluklar
• Evlat edinme
• Kendine zarar verici davranış
• Göç eden ailelere destek
• İş stresi
• Ekonomik sorunlar
• Yas, kayıp ve travmalar
• Duygusal istismar, şiddet
• Üvey bireyi olan aileler
• Kendine zarar verici davranış
• Kronik fiziksel rahatsızlıklar

Aile Terapisi Ne Zaman Yapılmalıdır?

Aşağıda yer alan durumlardan biri veya birkaç tanesi mevcut ise terapi alınması önerilmektedir;

• Eşiniz ile sürekli ters düşüyorsanız
• Eşinizin değiştirmesini istediğiniz özellikleri ağır basıyor ise
• Sürekli olarak keşke hiç birlikte olsaydık diyorsanız
• Günlük problemler çok büyük bir sorun haline dönüşmekteyse
• Cinsel anlamda isteksizlik mevcut ise
• Bir taraf kendini sürekli yalnız hissediyorsa
• Çocuğun okulunda başarısızlıklar varsa
• Aile ilişkisi yetersizse
• Alkol veya madde kullanımı varsa
• Yeme bozukluğu, intihar girişimi bulunmuşsa
• Gerginlik, huzursuzluk ve mutsuzluk mevcutsa
• Çocuklarda davranışsal veya psikolojik problemler varsa
• Kızgınlıkla karşı tarafa anlatılamıyorsa
• Aile içerisinde iletişimsizlik mevcutsa
• Ailede yaşına ve rolüne uygun davranmayan biri varsa mutlaka terapi alınması önerilmektedir.

Aile Terapisi Kaç Seans Sürmektedir?

Öncelikle aile içerisinde yaşanan problemin ne olduğunun öğrenilmesi gerekmektedir. Genellikle 8 ile 20 seans civarında sürebilmektedir. Fakat terapi süreci her ailenin yaşadığı problemlere özel olarak düzenleneceğinden dolayı sürede değişim meydana gelebilmektedir.

Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Aile içerisinde yer alan olumsuz davranışlar zaman içerisinde ailede kopukluklar yaşanmasına yol açabilmektedir. Böyle bir durumda ise aileler terapi yöntemine başvurmaktadır. Terapi ile birlikte aileler arasında bulunan iletişimsizlik, empati yoksunluğu, davranışsal veya psikolojik bozukluklar giderilmektedir.

Aile bireylerinin kendi içerisinde daha sağlıklı bir bağ kurabilmeleri sağlanmaktadır. Doğru bir şekilde iletişim kurabilmeleri ve birbirlerini anlayabilmeleri hedeflenmektedir. Bu doğrultuda ilerlendiğinde ise aile içerisinde bulunan problemlerin giderilmesi ve daha huzurlu bir ortam yaratılması sağlanmaktadır.